▌米老師台中遊- 給自己點放空的時間 ▌
其實我是個很容易焦慮到失眠的人，去看好幾個中醫師被把脈總是被說：「你要放鬆，不要這麼緊張」
但談何容易呢？
即使教課這麼多年，辦活動派對也幾年了，教案寫上千份，我還是很容易擔心自己做得不夠好，也常常因為越擔心，就越想不出來好的新點子😔
這次我給自己二天的假
真正把手機電腦放下，把腦袋放在當下的活動，專注在身旁的風景和當下的感受。
很多第一次的新嘗試，看到很多新奇有趣的事物，給自己一個敞開心胸的體驗
#第一次知道有米糕冰棒這種好吃的東西😋
#第一次看到有好幾台貨車KTV都有人在唱歌
回家後的我，一方面體力是弱雞，一方面也真的放鬆了。
我睡了將近一個月以來，第一次超過4個小時的覺，我睡了10個鐘頭！！！
睡飽覺醒來也真的腦袋充飽電，用很快速的速度把一直拖著搞不定的重要事搞定！
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對於孩子們也是，他們上學就如我們的上班，有他們的人際互動上煩惱、學業上壓力、表現上的煩惱..等等
總是拉緊的弦，拉不出好聲音
給孩子適度的放空時間是必要的
放空不是在浪費時間，而是給自己有點餘裕去準備下一次的挑戰。
腦科學研究家洪蘭說過：「當孩子在做白日夢時，他大腦會隨意活化某一些神經迴路，若旁邊湊巧有一條原本不相干的迴路，火花一碰撞，兩條神經迴路連接在一起，新的點子就出來了。」
下次孩子發呆時，你們願意給他們一點點時間嗎？
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